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Categoria: Programma annuale

Pubblicato: 23 Gennaio 2022

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PROGRAMMA ATTIVITÀ
C. & D. 2022

Febbraio/marzo 2022: "Camp C&D rookies"
(luogo e data da definire, in condivisione con i genitori dei partecipanti, una volta ricevute e definite le adesioni).
Referente dell'evento: Andrea Guerra (Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.)
Weekend di incontro e confronto tra giovanissimi ciclisti T1, ad andature "ciclo-turistiche" (per allenarsi e correre abbiamo tutto l'anno).
Evento con vitto e un pernotto a carico dell'associazione, riservato a massimo n. 5 giovanissimi T1 che praticano ciclismo, anche solo a livello amatoriale, con un'età minima di 12 anni compiuti.
Un solo genitore/accompagnatore per ciclista!
Per partecipare: entro il termine tassativo del 10 febbraio 2022, inviare mail al referente con oggetto “titolo dell'evento e proprio nome e cognome”, indicando nel testo della mail le proprie generalità e dati (nome e cognome, luogo e data di nascita, residenza, n.ro di cellulare e nome società ciclistica di appartenenza con n.ro tesserino in corso di validità se posseduto). Nella mail richiedere un riscontro per ricevuta. Verrete ricontattati.

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Categoria: Programma annuale

Pubblicato: 27 Gennaio 2020

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PROGRAMMA ATTIVITÀ
C. & D. 2020

1) Radda in Chianti (Siena), 8/10 maggio 2020:
“Su e giù per il Chianti”

Cicloraduno e confronto atletico alla scoperta delle colline del Chianti, uno dei paradisi ciclistici italiani (e non solo). Previsti due pernottamenti (da venerdì a domenica). Le spese di vitto e alloggio dei ciclomelliti partecipanti (non degli accompagnatori) saranno coperte dall'associazione.

Referenti: Marco Bianchini e Maurizio Bardini

Per partecipare: entro il termine tassativo del 15 marzo 2020, inviare mail con oggetto “titolo dell'evento e proprio nome e cognome” a info [chiocciola] ciclismoediabete.it, chiedendo di voler partecipare e indicando nel testo della mail le proprie generalità e dati (nome e cognome, luogo e data di nascita, residenza e recapito telefonico). L'iscrizione si perfezionerà con il versamento minimo di €. 50,00, a titolo di contributo liberale, nel ccb dell’Associazione (specificato in calce alla presente Newsletter). Maggiori e più dettagliate info per i partecipanti verranno fornite con successiva Newsletter dedicata.

2) Abano Terme (Padova), 8/11 ottobre 2020:
CAMP “T1O 2020” (CAMP Type 1Only)

Confronto atletico e metabolico, con tre giorni di pernotto, aperto solo ad atleti con diabete T1 e agli addetti ai lavori.

Durante il CAMP, suddiviso in sessioni teoriche e sessioni di pratica sportiva, verrà spiegato come utilizzare al meglio i dati (valori, frecce, ecc.ecc.) dei vari sensori glicemici disponibili nel mercato e verranno discussi i dati raccolti nel "test sugli integratori durante l'attività sportiva" (vedasi sotto). Spese di vitto e alloggio del CAMP saranno coperte dall'associazione.

Referenti: "T1 Team"

Per partecipare: entro il mese di aprile verrà inviata una Newsletter con tutti i dettagli per iscrizione e partecipazione all’evento.

3) Anghiari (AR), 17 e 18 ottobre 2020:
Cicloturistica d'epoca "L'intrepida"

Dopo il grande successo della scorsa edizione, C&D torna sulle “strade bianche” per una delle più belle e partecipate “ciclostoriche” d’Italia.

Come sempre, per i soli ciclomelliti (non per gli accompagnatori) le spese di iscrizione alla manifestazione e quelle di vitto e di alloggio saranno coperte dall'associazione.

Referente: Diego Franceschini

Per partecipare: entro il termine tassativo del 01 luglio 2020, inviare mail con oggetto “titolo dell'evento e proprio nome e cognome” a info [chiocciola] ciclismoediabete.it, chiedendo di voler partecipare e indicando nel testo della mail le proprie generalità e dati (nome e cognome, luogo e data di nascita, residenza e recapito telefonico). L'iscrizione si perfezionerà con il versamento minimo di €. 50,00, a titolo di contributo liberale, nel ccb dell’Associazione (specificato in calce alla presente Newsletter). Maggiori e più dettagliate info per i partecipanti verranno fornite con successiva Newsletter dedicata.

Test sugli integratori durante l'attività sportiva

Il test si svolgerà in due sessioni: nella prima (marzo/aprile) il candidato dovrà eseguire 4 uscite di allenamento di endurance assumendo gli abituali integratori e/o alimenti, annotando i dati nella Prima Scheda che riceverà. Nella seconda sessione (maggio/giugno) ciascun candidato dovrà eseguire altre 4 uscite di allenamento di endurance assumendo ciascuno gli stessi integratori che gli verranno indicati e annotando i dati nella Seconda Scheda che riceverà via mail.

Alcune condizioni e indicazioni per il candidato che svolgerà il test:

• avere una emoglobina glicata (HbA1c) nella norma;

• avere una preparazione atletica adeguata (non potrà parteciparvi chi pratica una modesta attività sportiva solo 2 volte a settimana e senza mai superare i 180 minuti totali settimanali)

• nelle ultime 12 ore prima del test, avere un andamento glicemico stabile. Se non è stato possibile, effettuare la seduta in altro giorno;

• anche chi usa sensori glicemici, il giorno del test dovranno essere eseguite alcune glicemie capillari;

• avere la disponibilità di un comune cardio frequenzimetro che dovrà essere utilizzato durante i test;

• Il candidato che svolgerà il test riceverà una Prima e successivamente una Seconda Scheda dove dovrà annotare tutti i dati di raccolta: fondamentale la descrizione del pasto in tipi di alimenti e contenuti cho antecedente all'attività,  i timing di inizio, fine attività e durata, il timing dell'assunzione degli alimenti, allegando anche foto della tabella nutrizionale degli integratori.

• Per le uscite in bici, l'uscita dovrà essere di almeno di 3 ore. Per chi si sta preparando ad una mezza maratona, il lungo deve essere di almeno 1,5H, per chi si sta preparando alla maratona di almeno 2H.

• Il lavoro verrà strutturato solo su allenamenti di endurance con monitoraggio di FCmax raggiungibile fino al 85%.

Referente per il test: Ilenia Favero

Per partecipare: entro il termine tassativo del 1 marzo 2020, inviare mail con oggetto "test sugli integratori durante l'attività sportiva" a ilenia.favero [chiocciola] gmail.com, chiedendo di voler partecipare e indicando nel testo della mail le proprie generalità e dati (nome e cognome, luogo e data di nascita, residenza e recapito telefonico. Certificato di idoneità all'attività agonistica in corso di validità). La partecipazione al test si perfezionerà con successiva mail di risposta con adesione alla richiesta di partecipazione. Verranno selezionati i primi 10 ciclisti richiedenti e i primi 10 podisti richiedenti. Maggiori, dettagliate info per i soli partecipanti, con successiva Newsletter dedicata.

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Categoria: Programma annuale

Pubblicato: 11 Luglio 2020

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PROGRAMMA ATTIVITÀ
C. & D. 2020

Aggiornamento per emergenza Covid

A) Radda in Chianti (SI), 11/13 settembre 2020:

seminario riservato al Direttivo e allo staff organizzativo CAMP “T1O” (CAMP Type 1Only).
Successivo report e webinar gratuito su: post-lockdown dei ciclisti T1, supporto della tecnologia durante l'emergenza covid-19 e disparità di accesso tra asl ed asl. Un ciclista T1 veneto, uno toscano e uno siciliano a ... confronto.
Qualche giorno prima dell'evento sarà inviato il link per partecipare al webinar.

B) Anghiari (AR), 16/18 ottobre 2020:
(salvo annullamento dell’evento, causa covid-19)

Cicloturistica d'epoca "L'intrepida". Per i soli ciclomelliti, le spese di iscrizione alla manifestazione e quelle di vitto e di alloggio saranno coperte dall'associazione.

Successivo report e webinar gratuito su: "ciclisti T1 intrepidi" a confronto nella gestione glicemica durante un'uscita in bici. Le opportunità di oggi per gestire al meglio la glicemia, a cento anni dalla scoperta dell'insulina.
Qualche giorno prima dell'evento sarà inviato il link per partecipare al webinar.
 

Per partecipare: entro il termine tassativo del 1 settembre 2020, inviare mail con oggetto “titolo dell'evento e proprio nome e cognome” a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo., chiedendo di voler partecipare e indicando nel testo della mail le proprie generalità e dati (nome e cognome, luogo e data di nascita, residenza e recapito telefonico + dati tesserino sportivo per iscrizione alla cicloturistica cui provvederà l'associazione). L'iscrizione si perfezionerà con il versamento minimo di E. 50,00, a titolo di contributo liberale, nel ccb che verrà indicato nella mail (successiva al 1 settembre 2020) di adesione e riscontro alla richiesta di partecipazione. Maggiori, dettagliate info per i soli partecipanti, con successiva Newsletter dedicata.

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Categoria: Programma annuale

Pubblicato: 31 Gennaio 2019

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PROGRAMMA ATTIVITÀ
C. & D. 2019

1) 11 - 12 maggio 2019, Gualdo Tadino (PG)
“A spasso sulle ruote grasse”

Raduno per mtbikers alla scoperta delle montagne e dei sentieri umbro-marchigiani (appuntamento ufficiale).
Referente: Attilio Bisciaio

2) 13 - 15 giugno 2019, Bormio (SO)
“C&D @ Climbing for life”

Raduno per stradisti, mtbikers e podisti sulle strade ed i sentieri che portano ai 2758 mt. del Passo dello Stelvio, la mitica “Cima Coppi” del Giro d’Italia (appuntamento ufficiale nell’ambito della manifestazione “Climbing for life” patrocinata da Novo Nordisk)
http://www.sport.be/climbingforlife/selection/
Referente: Marco Bianchini

3) 21, 23 giugno 2019, Trentino Alto Adige
(zona dei “Quattro Passi” con location da definire)
“C&D @ Sella Ronda Bike Day”

Raduno per stradisti, mtbikers e podisti in occasione del “sellaRonda Bike Day”, giornata nella quale le strade dei quattro Passi Pordoi, Sella, Gardena e Campolongo saranno chiuse al traffico veicolare e riservate ai ciclisti (appuntamento ufficiale)
https://www.sellarondabikeday.com/it/news.html
Referente: Ilenia Favero

4) 19-20 ottobre 2019, Anghiari (AR)
“Gli Intrepidi Ciclomelliti: C&D @ Intrepida 2019”

Raduno in stile vintage in occasione di una delle più belle cicloturistiche d’epoca del nostro territorio, tra le torri dei borghi medievali ed i dipinti di Piero della Francesca (appuntamento ufficiale conviviale, aperto anche ai familiari)
Referente: Diego Franceschini


E’ inoltre in fase di studio un test sperimentale sulle integrazioni alimentari pre, durante e post attività fisica, in vista di uno studio da presentare in occasione del prossimo Camp “T1O – Type 1 Only” in programmazione per la primavera 2020.
 

Un grazie di cuore sia a tutti coloro che si spendono per sostenere C&D con il proprio impegno personale sia a Novo Nordisk, il cui sostegno consentirà anche quest’annno la realizzazione del programma ciclomellito.

La neve inzia a sciogliersi ed il dislivello da scalare quest’anno sarà davvero tanto…quindi tutti a scaldare i motori, la primavera sta arrivando !

San Giustino, li 30 gennaio 2019

p. Ciclismo & Diabete
Andrea Guerra
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